Вебинар часть №1 Ментальное здоровье: забота о себе и что со мной происходит
Вебинар часть №1 Ментальное здоровье: забота о себе и что со мной происходит
Вебинар часть №1 Ментальное здоровье: забота о себе и что со мной происходит
L'Oréal Pro
|
Базовый
Онлайн
4.9

Вебинар часть №1 Ментальное здоровье: забота о себе и что со мной происходит

онлайн-тренинг от психоаналитика
3 часа
Оплата частями

О семинаре

МОДУЛЬНАЯ ПРОГРАММА КУЛЬТУРЫ ЗАБОТЫ О СЕБЕ

Вебинар часть №1
Ментальное здоровье: забота о себе и что со мной происходит .


  • Что мы знаем о ментальном здоровье.
  • Почему традиционно мы привыкли пытаться решать проблемы через терпение и волю? И почему это не работает, а делает только хуже? 
  • Эмоции и мысли человека - что они определяют, как работают и как ими управлять? 
  • Как заботиться о себе и понять, что с тобой всё в порядке. Критерии здоровья и самооценка.
  • Тревога, депрессия, навязчивые мысли. Бич современности и что с этим делать

ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
  • Понимать, что с вами происходит, и в каких аспектах жизни необходимо вносить изменения.  
  • Как считывать сигналы организма и о чём они говорят. 
  • Как ставить перед собой задачи к изменениям.  
  • Что делать с базовыми эмоциональными трудностями, вроде тревоги, апатии и злости. 

О ВЕДУЩЕМ:
Павел Александров  https://t.me/alekspavel_psy
Психоаналитик, 15 лет практики, специалист по личностным расстройствам пограничного уровня. Работал с: Pepsi co., PositiveTechnologies, Miele, MSD, Bayer,Северсталь, Adidas, ВТБ и др.
Вице-чемпион кубка Европы по Ездовому Спорту, специальный рекорд России в гонке на 450 км.

2 часа, онлайн
теория, разбор, вопросы-ответы в чате, задания на дом.
Как подключиться к онлайн-семинару?

Отзывы

Ольга А.
19 марта 2025
Давайте вместе рассмотрим ключевые элементы отзыва на онлайн-семинар психолога, посвященный ментальному здоровью. Такой отзыв должен отражать ваше впечатление от мероприятия, его полезность и применимость полученных знаний. Вот пример структуры и содержания отзыва: --- ### Отзыв на онлайн-семинар психолога про ментальное здоровье #### Общая информация: - Название семинара: "[Название семинара]" - Дата проведения: [Дата] - Организатор: [Организационное название или имя ведущего] --- Семинар был хорошо организован: техническое обеспечение работало без сбоев. Павел создал дружественную и безопасную атмосферу, что позволило всем участникам чувствовать себя комфортно и открыто делиться своими мыслями. Семинар охватывал широкий спектр тем, касающихся ментального здоровья. Мы узнали, как хронический стресс влияет на физическое и психическое состояние, и получили практические советы по его снижению. Лично для меня семинар стал источником новой полезной информации и вдохновением для дальнейших шагов в направлении улучшения ментального здоровья. Теперь я чувствую себя увереннее в вопросах самопомощи и знаю, куда обращаться за поддержкой, если потребуется профессиональная помощь. Хочу выразить благодарность ведущему за его профессионализм, доступность изложенного материала и искреннюю заботу о каждом.
Лолита П.
25 марта 2025
Всё очень понравилось, доступным языком объяснены некоторые психологические термины и теории. Также было интересно послушать кейсы других участников (о том, с какими трудностями сталкиваются люди). Для меня лично было очень полезно узнать про эмоции и настроение (т.к. всегда гонюсь за тем, чтобы быть 24/7 на позитиве). На будущее еще очень интересна тема про взаимосвязь физического состояния организма и психики - какие симптомы действительно о том, что что-то не так с ментальным состоянием, а какие - что просто не так живем на уровне сна/еды/перегрузок.
Елена Н.
19 марта 2025
Добрый день! Введение в психоанализ, знакомство с основами позволили посмотреть на себя, свою работу с клиентами с новой стороны. Спасибо Павел за доступность материала, спасибо компании L’OREAL за предоставленную возможность! До следующего занятия!🙌🔥
Наталья С.
25 марта 2025
Спасибо за обучение, очень понравилась тема про эмоции и про границы, как их выстраивать с клиентами, откуда берётся тревожность и про повышение цен на услуги, Всем рекомендую и хочется продолжения!
Дарья Ш.
25 марта 2025
Павел всё рассказывает на простом и понятном языке Отвечает на все вопросы Время летит незаметно на вебинаре и хочется продолжения - записаться сразу на вторую часть :)
Мадина У.
25 марта 2025
Семинар прошел легко, информация доступная и понятная) спасибо Павлу за его подход в подаче информации, немного непривычно, но познавательно)
Оставайтесь в курсе последних новостей Академии L’Oreal
Выбирайте удобный канал связи
И чат-ботах брендов
L’Oréal Professionnel
Matrix
Salon Emotion