Видеоурок подойдет для

Из этого видео вы узнаете

Базовый

<div class="trix-content">
  <div>Давайте поговорим о заботе о себе! Это ежедневные действия, которые мы предпринимаем, чтобы позаботиться о себе.</div><ul><li>Продолжительность: 15 мин.</li></ul><div>Знаете ли вы, что установление границ с клиентами и коллегами поможет вам снизить рабочий стресс? <a href="https://e-academie.ru/p/online_seminars/kluchi-k-psihologicheskomu-zdorovu-ep-04-lichnye-granitsy-638450">П</a>осмотрите заключительный ролик:&nbsp; <a href="https://e-academie.ru/web/admin/seminars/11958/edit"><strong>Как установить личные границы. Head Up Эпизод 4.</strong></a><strong> </strong><br><br></div>
</div>


Как создать режим заботы о себе. Head Up Эпизод 3

ежедневные упражнения для своего баланса

Психология

<div class="trix-content">
  <div>Знаете ли вы, что 65% парикмахеров за свою профессиональную карьеру испытывали тревогу, выгорание и депрессию? Психологическое здоровье — проблема №1 для парикмахеров.</div><div>L’Oréal Professionnel создал международную программу Head Up - Ключи к психологическому здоровью: бесплатное обучение для профессионалов от профессионалов, чтобы заботиться о вашем психологическом здоровье и благополучии.</div><div><br></div><div>В ходе этой программы обучения вы узнаете:</div><ul><li>о значении ментального здоровья (депрессия, тревога, стресс, выгорание, предрассудки).</li><li>как заботиться о себе и укреплять свое психологическое&nbsp; здоровье</li><li>как устанавливать личные границы с клиентами и коллегами.</li></ul><div>Подробнее о ведущих.</div><div>Дэниел Мейсон Джонс – технолог L’Oréal Professionnel и лидер программы Head Up</div><div>Хейли Джепсон – бывший психотерапевт и колорист.</div><div><br></div><ul><li>Типы контента: видео – отзывы – Дневник Head Up.</li><li>Количество серий: 4.</li><li>Общее время: около 45 минут онлайн-самообучения.</li></ul><div><br><a href="https://e-academie.ru/p/online_seminars/kluchi-k-psihologicheskomu-zdorovu-ep-01-psihologicheskoe-zdorove-638447">перейти к эпизоду 1</a></div>
</div>
