Как я забочусь о своем ментальном здоровье. Александр Стебунов.

Почему парикмахеру важно заботиться о своем ментальном здоровье? Почему в начале карьере мы думаем только о достигаторстве и успехе? Ритуалы заботы о себе. Помощь психолога при выгорании и многозадачности. Как настроиться на позитивные мысли и переключаться от работы?
Своим опытом и мыслями об этом поделится партнер бренда Александр Стебунов.

Хотите узнать еще больше и получить конкретные инструменты для поддержания своего ментального здоровья ? Смотрите бесплатный курс [Ключи к психологическому здоровью].

Продолжительность: 7 минут